Gall ysgewyll ddarparu gwerth maethol i ategu'r diet, ac maent yn hawdd i'w tyfu gan ddefnyddio amrywiaeth o ddulliau. Mae defnyddio hambwrdd ysgewyll hadau yn fater cyflym a hawdd. Gallwch chi fwynhau prydau blasus gartref yn hawdd.
1. Ewch dros eich hadau i wneud dewis gofalus, a thaflwch hadau gwael i ffwrdd. Mwydwch yr hadau a ddewiswyd mewn dŵr am 6-8 awr, yna golchwch a draeniwch.
2. Taenwch yr hadau'n gyfartal ar y hambwrdd grid heb eu pentyrru.
3. Ychwanegwch ddŵr i'r cynhwysydd, ni all y dŵr gyrraedd y hambwrdd grid. Peidiwch â throchi hadau yn y dŵr, fel arall byddant yn pydru. Er mwyn osgoi bridio bacteria ac arogl, newidiwch y dŵr 1 ~ 2 waith bob dydd.
4. Os yw'r hambwrdd heb gaead, gorchuddiwch ef â phapur neu rwyllen gotwm. Er mwyn osgoi bridio bacteria ac arogl, newidiwch y dŵr 1~2 gwaith bob dydd.
5. Pan fydd y blagur yn tyfu i 1cm o uchder, agorwch y clawr. Taenellwch ddŵr 3~5 gwaith bob dydd.
6. Mae amser egino hadau yn amrywio o 3 diwrnod i 10 diwrnod, a gellir cynaeafu'r eginblanhigion
Gall hambwrdd egino hadau egino amrywiaeth o hadau fel ffa soia, gwenith yr hydd, glaswellt gwenith, ocra, cnau daear, ffa gwyrdd, radis, alfalfa, brocoli. Yn ôl y cyfarwyddiadau, gall dechreuwyr dyfu microgreens yn hawdd a mwynhau bwyd gwyrdd ac iach gartref.
Amser postio: Mehefin-09-2023
